Episódio #4 – Fim de ano: fazendo o balanço e definindo intenções

Ahhhh, o final do ano está aí e já começamos a sentir o cheiro de novos começos no ar, não é? Foi por isso que decidimos fazer um episódio especialíssimo de Fim de Ano para partilharmos convosco alguns dos nossos hábitos para esta altura do ano. Será que definimos objectivos? Ou fazemos um balanço do que vivemos ao longo do ano que está quase a terminar?

No final partilhamos convosco alguns exercícios que podem já pôr em prática enquanto comem as doze passas ou as lentilhas.

Esperamos por vocês em 2019 cheias de novidades e intenções.

Até já 😀

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