Exercício ep. #11: Adaptando práticas simples do quotidiano

No início dessa semana publicamos o episódio #11, no qual falamos sobre nos questionarmos sobre o que funciona ou não para nós no dia-a-dia. Tudo isso, para estarmos mais em alinhamento com o nosso próprio e único modo de fazer as coisas.

Para cada episódio, vamos propor um exercício prático relacionado com o tema abordado. Então, aqui vai o exercício da semana :

Episódio #11 na prática:

Preste atenção no dia que passou, ou nas próximas horas, se há algo que você faz “porque sim”, mas nunca parou pra pensar se aquilo faz sentido para você. Ao identificar a situação, tente avaliar se aquilo realmente está de acordo com o seu ritmo ou com seus princípios.

Se for necessário, pense como essa prática poderia estar mais alinhada com quem você é ou simplesmente adaptá-la para que seja algo que funciona melhor no teu dia-a-dia.

Bom exercício!

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