Episódio #10 – Desconstruindo crenças

https://soundcloud.com/libs-and-sounes/libs-sounes-10-desconstruindo-crencas Estamos de volta com mais um episódio acabadinho de gravar e cheias de novas aprendizagens para partilhar convosco. Desta vez quisemos falar de crenças, daquelas que fazem parte de nós e que impactam os nossos comportamentos na maior parte das vezes de forma inconsciente. Quando começamos a prestar mais atenção ao que se passa … Continue lendo Episódio #10 – Desconstruindo crenças

Ainda sobre a perfeição e a exigência

Na última semana mergulhei em águas que eu havia deixado no mês de Dezembro, mês de morte e renascimento para mim. Apesar de já ter vivido isto umas quantas vezes, continuo a surpreender-me porque ingénua e secretamente pensava que já não tinha de lidar mais com elas. Então a última semana foi dolorosa e senti-me … Continue lendo Ainda sobre a perfeição e a exigência

Doçura

Há uns anos comecei a ouvir esta palavra com alguma frequência nos retiros que fui frequentando e nos livros que comecei a ler sobre temáticas do universo feminino. Ouvi a frase "sê doce contigo mesma" algumas vezes e de todas elas não conseguia perceber como isso funcionava, quase como se a linguagem falada fosse diferente da minha e eu não possuísse essa ferramenta.