Episódio #11 – O que funciona pra ti?

https://soundcloud.com/libs-and-sounes/11-o-que-funciona-pra-ti Clique sobre a imagem para ouvir o episódio. Sabe aquela sensação de estar tentando seguir alguma regra ou algum padrão externo que não se encaixa com você? Uma rotina, uma regra, um método, uma receita... qualquer coisa. A partir do que aprendemos a fazer por aí ou do que nos dizem para fazer, criamos … Continue lendo Episódio #11 – O que funciona pra ti?

Episódio #10 – Desconstruindo crenças

https://soundcloud.com/libs-and-sounes/libs-sounes-10-desconstruindo-crencas Estamos de volta com mais um episódio acabadinho de gravar e cheias de novas aprendizagens para partilhar convosco. Desta vez quisemos falar de crenças, daquelas que fazem parte de nós e que impactam os nossos comportamentos na maior parte das vezes de forma inconsciente. Quando começamos a prestar mais atenção ao que se passa … Continue lendo Episódio #10 – Desconstruindo crenças

Episódio #9 – Sobre dizer o que se quer dizer

https://soundcloud.com/libs-and-sounes/libs-sounes-9-sobre-dizer-o-que-se-quer Você tem o hábito de dizer o que ta querendo ou é daquele(a)s que fica segurando ao máximo e vai enxendo o seu saquinho interno de "coisas não ditas" ? Se for o primeiro caso, ótimo! Tá te fazendo bem? De que forma você faz isso? Tá sendo positivo para você e para as … Continue lendo Episódio #9 – Sobre dizer o que se quer dizer

Episódio #6 – Aceitando elogios (de braços e coração abertos)

https://soundcloud.com/libs-and-sounes/6-aceitando-elogios Episódio #6 – Aceitando elogiosClique sobre a imagem para ouvir o episódio 🔊 Receber um elogio? Que coisa banal! Será mesmo? Eu e Sónia nos demos conta de que por trás de receber um elogio - ou da dificuldade de receber um - , é possivel identificar uma série de coisas sobre nós mesmos. … Continue lendo Episódio #6 – Aceitando elogios (de braços e coração abertos)

Episódio #5 – Vou lá e faço

https://soundcloud.com/libs-and-sounes/libs-sounes-5-vou-la-e-faco Libs & Sounes - Episódio #5Clique sobre a imagem para ouvir. Já parou pra pensar que você talvez passe mais tempo dizendo a si mesmo "melhor não fazer" do que "melhor fazer"? Por que não inverter isso? O que te impede? Os outros? Os outros não são você! E você, o que quer fazer? … Continue lendo Episódio #5 – Vou lá e faço